발레리안 뿌리가 수면에 좋은가요?

발레리안 (Valeriana officinalis L.)발레리아나과 (Valerianaceae)와 발레리아나속 (Valeriana)에 속하는 다년생 초본식물로, 150개 이상의 화학 성분을 함유하고 있으며 다양한 약리학적 효과 [1]를 나타낸다.발레리안은 진정 및 수면 유도 효과가 있어 불면증을 효과적으로 완화하고 수면의 질을 향상시킨다;그것은 걱정 용해 특성을 가지고 있으며, 경증에서 중간 정도의 불안을 치료하고 심각한 환자들이 불안 수준을 낮추도록 도와줍니다;그것은 항암 활성을 나타내어 질병의 위험을 줄이고 종양 증식을 억제합니다;그리고 항경련 효과가 있어 위장을 이완시켜 줍니다.추가적으로 발레리안은 항균, 항염증, 항피로, 항우울제, 항간질, 조직보호효과 등 다양한 기능을 보유하고 있다.다음은 그것의 화학적 성분 및 약리학적 효과를 참고하기 위해 요약된 것입니다.

1. 식물학적 특성과 분포 (Botanical characteristics and distribution of Valerian

발레리안은'피어싱 하트 풀','사슴 풀','작은 구세주','스위트 풀','캣's food,” is a shade-loving perennial herbaceous plant [2]. It can grow up to 100 cm in height, with purple-red flowers, erect hollow stems, thick short rhizomes, and clustered fibrous roots [3]. The entire plant is medicinal, with the roots and rhizomes being the primary medicinal parts. Literature indicates that Valeriana has antispasmodic, analgesic, sedative, and calming effects. Valeriana species are predominantly distributed in temperate regions, with China's의 1차 분포 지역은 서북 (산시, 칭하이), 서남 (쓰촨, 구이저우), 동북 (헤이룽장, 지린) 지역.전세계적으로 약 250 종이 알려져 있다 [6].발레리안은 습한 환경을 선호하고 수목과 가뭄을 견디며 중성 또는 약간 알칼리성 조건에서 잘 자라며 모래토양이 최적이다.

발레리안 추출물의 2가지 활성 성분

신경안정제 역할 추출 물에센셜 오일, 플라보노이드, 알칼로이드, 사이클로아르테놀, 리그난 [7-10]을 포함한 다양한 활성 성분이 풍부하다.화학 성분은 주로 식물성 기관에 분포하며, 뿌리에는 사이클로아르테놀과 에센셜 오일이 많이 함유되어 있고, 꽃, 줄기, 잎, 열매에는 알칼로이드와 플라보노이드 [8] 가 함유되어 있다.

2.1 휘발성 기름 (Volatile oil)

The main components of volatile oils include borneol, valerian ketone, valerianic acid, and isovaleric acid esters, all of which possess biological activity [8, 11]. Valerian plants generally contain 0.5%–2% volatile oils, with some varieties as low as 0.03%. The content of volatile oils in Valeriana is influenced by factors such as soil type, variety, geographical environment, harvesting season, and storage time. For example: The volatile oil content of two-year-old Valeriana is higher than that of one-year-old plants; the volatile oil content decreases with increasing storage time; Valerian grown in fertile sandy soil has a higher oil content than that grown in other soils [8].

2. 2 플 라보 노이 드

플 라보 노이 드 primarily include quercetin, apigenin, acanthopanaxin, luteolin, genistein, and digitoxin [11, 12]. Flavonoids are primarily found in the flowers, fruits, stems, and leaves of Valeriana. Research has shown that flavonoid content in flowers and fruits is higher than in leaves [8].

2. 3 알 칼 로이드

Alkaloids account for approximately 1% of Valeriana officinalis. After separation, 19 alkaloids were identified, including Actinonine, Valeriana A, Valeriana B, Valeriana, and Valeriana-like alkaloids, which are primarily classified into two categories: aliphatic alkaloids and monoterpenoid alkaloids [11, 13]. Alkaloids of the alphaphenyl type not only have extremely complex chemical structures but are also present in relatively large quantities [8]; monoterpenoid alkaloids include pyridine-type alkaloids and quaternary ammonium-type alkaloids, with pyridine-type alkaloids containing valerian alkaloid, kiwifruit alkaloid, and valerianine alkaloid, among others [14–16].

사이클로아르테놀 테르페노이드 2.4

1966년 Thies 등이 처음으로 발레리아놀 (valerianol)을 분리하고 확인하였다 (also known as신경안정제 역할 triester)에서 나온 발레리아나 식물이며 발레리안이 진정작용 [17]을 가지고 있다는 것을 사전에 증명했다.진정 작용을 담당하는 주요 화합물은 발레리안의 발레리아닌 (valerianin)이다.주요 사이클로에테르 테르페노이드에는 발레리아니닌, 발레리아니닌 아세테이트, 디하이드로발레리아니닌 아세테이트, 이소발레리아니닌 아세테이트 등이 있다.보고에 따르면 발레리아나 [13]에서 8개의 글리코사이드, 26개의 아글리콘, 총 34개의 사이클로아르테놀라이드가 분리되고 확인되었다.발레리안 식물에는 다양한 종류의 사이클로에테르 테르페노이드가 함유되어 있는데, 그 종류로는 디엔고리형 개폐, 모노엔고리형 개폐, 모노엔고리형 개폐, 디엔고리형 개폐 [18] 등이 있다.

리그냥 및 기타 2.5

발레리아나 식물로부터 prinsepiol-4-O-8-D-glucopyranoside와 fraxiresinol-4& 라는 두 개의 리그넌이 분리되었다#39;-O-B-D-glucopyranoside, with the former exhibiting stronger vasodilatory activity than the latter [11]. Lignans are primarily classified into two types: bicyclic epoxide and monocyclic epoxide [19]. Lignans contain trace amounts of substances with activity against AI adenosine receptors [12]. Additionally, Valeriana plants contain various organic acids (such as chlorogenic acid and caffeic acid) and 18 amino acids (such as arginine and tyrosine) [11].

발레리아나의 약리학적 효과 3

3.1 진정제 및 수면촉진효과

지난 20년 동안의 연구를 바탕으로,발레리안 뿌리 추출물 (Valerian root extracts)진정 및 수면 촉진 효과를 가지고 있는 것으로 밝혀졌다.서홍 등 (20)은 발레리안 에센셜 오일이 중추신경계에 미치는 약리학적 영향을 조사하기 위해 쥐를 이용한 실험을 하였다.그 결과 발레리안 에센셜 오일이 mice&를 현저히 억제하는 것으로 나타났다#39;s 자발적인 행동 활동과 그러한 활동의 빈도를 감소시켜 좋은 진정 및 억제 효과를 입증했습니다.타오타오 등 [21]은 발레리안 알코올 추출물을 이용하여 쿤밍 균주 생쥐에 대한 실험을 수행하여 행동 활동을 관찰하였다.그 결과 발레리안 알코올 추출물이 쥐의 행동 활동을 효과적으로 감소시키고, 쥐가 잠드는 횟수를 증가시키며, 수면 시간을 연장시킬 수 있음을 알 수 있었다.황백강 등 [22]은 발레리아나속 4 종의 약용식물에 대한 비교연구를 수행하였다.그 결과 발레리아나는 쥐의 활동 시간을 단축시키고, 활동 빈도를 억제하며, 수면 시간을 연장시킬 수 있다는 것을 알 수 있었다.

Chen Shuaijia et al. [23] conducted experiments on mice using the petroleum ether extract of black water valerian (roots and rhizomes). The results indicated that the petroleum ether extract of black water valerian improved sleep quality in mice, increased the number of times mice fell asleep, shortened the time to fall asleep, and prolonged sleep duration. According to other literature reports, valerian has sedative and sleep-inducing effects, with its main components being valerian lactone and valerenic acid, both of which have good sedative effects [8]. This sedative and sleep-inducing effect can help improve sleep quality, with its mechanism similar to that of pentobarbital. The sedative and sleep-inducing effects of valerian have been recognized by European countries for many years and are included in multiple pharmacopoeias, making it a popular herbal medication for treating mild to moderate insomnia [24, 25]. Other compounds in valerian root extract that exert sedative and hypnotic effects include flavonoids, valerenone, valerian triol, valerenic acid, valerian alkaloids, and dihydrovalerenone. These compounds shorten the sleep preparation phase and prolong sleep duration, thereby effectively improving sleep quality.

불안 용해 효과 3.2

발레리안 뿌리에 관한 연구에서 성인을 대상으로 이중맹검 실험을 실시한 결과 주관적 불안의 감소를 보여 다음과 같이 나타났다Valerian root extract can reduce anxiety levels [11]. Wang Yanli et al. [26] investigated the anti-anxiety effects and mechanisms of valerian using a high-cross maze game experiment in mice. The results showed that valerian reduced anxiety levels in mice, demonstrating its anti-anxiety effects. Medical research indicates that the hypothalamic-pituitary-adrenal axis system plays a role in the mechanism of anxiolytic effects [6]. Hattesohl M et al. [27] conducted studies on Valeriana plants using a mouse swimming test, and found that within the dosage range of 100–500 mg/kg of methanol extract and ethanol extract, the 45% methanol and 35% ethanol extracts showed the most significant effects, indicating that Valeriana plants possess notable anxiolytic effects.

3.3 항암 효과

Zhang Shuqin et al. [28] observed human leukemia HL-60 and leukemia K-562 cell lines under a microscope, measured absorbance values, recorded cell growth status and morphology, and calculated the tumor inhibition rate, concluding that valerian ring-ether terpenoids exhibit significant antitumor effects. Related experiments found that Valeriana contains dihydrovaleriana, and the extracted dihydrovaleriana has inhibitory effects on liver cancer cells [8]. Valeriana can inhibit T2 lymphocytes and liver cancer cells, and can also kill dangerous cancer cells, with dihydrovaleriana rapidly reacting with corresponding sites in liver cells [6].

항경련 효과 3.4

Valerian essential oil not only has sedative and sleep-inducing effects but also exhibits excellent antispasmodic and analgesic properties [6]. Wagner H et al. [29] found that ethanol extracts of Valeriana plants exhibit significant antispasmodic and analgesic effects. In a guinea pig ileum experiment, Valeriana demonstrated stronger antispasmodic effects than papaverine. Parvaneh Mirabi et al. [30] conducted a double-blind study involving 100 female students to investigate the effects of Valeriana. During the baseline and intervention periods, pain severity was recorded through visual analog scoring and multidimensional assessment, and overall behavioral observations were made. The results indicated that Valeriana effectively alleviated pain severity and treated dysmenorrhea.

3.5 그 밖의 효과

Related studies indicate that Valerian root also possesses antidepressant [7]; antibacterial (Gram-positive bacteria), anti-inflammatory [31]; anti-fatigue, antioxidant, antiepileptic, and antiarrhythmic [32]; and therapeutic effects for gallbladder stones, liver and kidney protection, and neuroprotection [6].

개발 및 적용 전망 4

In summary, Valerian root extract has sedative, anxiolytic, antitumor, antispasmodic, analgesic, and hepatoprotective effects. Currently, there are few Valerian-based products available in the domestic market, and further development is needed. The Valerian essential oil products currently available are expensive due to complex extraction processes and low oil yield. Based on Valerian's 진정 및 수면 유도 효과 발레리안 수면 보조 사슈 및 발레리안 수면 보조 모기 코일 등 다양한 저렴하고 안전하며 부작용 없는 효과적인 제품을 개발하여 불면증 문제를 해결할 수 있습니다.추가적으로 발레리안 루트의 다른 장점을 바탕으로 다양한 의약품을 개발할 수 있다.미래 의료 분야에서는 발레리안's 항 종양 특성은 암 치료에, 항균 및 항염증 특성은 상처 치료에, 항우울제 효과는 경증 또는 중증의 우울증을 완화하기 위해 적용될 수 있습니다.추가적으로, 발레리안 뿌리 추출물은 간과 신장 보호를 위한 건강 보조제로 개발될 수 있습니다.요약하자면, 발레리안은 상당한 약효를 가지고 있다.그것의 완전한 개발과 이용은 약학의 발전에 기여할 뿐만 아니라 상당한 경제적 이익을 얻을 것이다.

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