레몬밤:무엇에 좋습니까?

레몬 연고멜리 사 (officinalisL.), also known as drug grass or balm, is a perennial herbaceous plant 에서이family Lamiaceae that grows naturally 에서이Mediterranean regi에그리고is widely cultivated 에서Europe 그리고North America. It is also found 에서the wild 에서central 그리고southern China, Southwest China, 그리고Taiwan Province, but is rarely cultivated[1]. The plant is about 50 cm tall, with umbels 의white lip-shaped flowers. It flowers 에서July 그리고August, 그리고is named after the lemon-like fragrance 의its stems 그리고leaves[2].

에서traditional Western herbal medicine, 레몬연고is described as having the 효과의delaying aging 그리고preventing hair loss, 그리고it also has health-promoting effects 에the sick 그리고weak. As a commonly used Western herb, 레몬연고leaves, whole herb 그리고extracted 필수적인oil are all used as ingredients with therapeutic effects.

레몬밤의 신선한 잔디에는 주로 폴리페놀, 아스코르브산, 카로틴,flavonoids와 terpene 성분그리고 잎에는 플라보노이드와 인체건강에 유익한 기타 활성물질이 풍부하다.현대약리학에 따르면 레몬밤은 산화방지, 항불안, 항우울증, 여성의 폐경기 증상 개선, 수면장애 치료, 인지능력 향상, 심장건강, 비만 치료, 야간 이갈이개선 등의 약리학적 효과가 있다.일반적으로 사용되는 용량 형태로는 주로 말린 식물 잎, 말린 잎 분말, 추출물 팅크, 추출액, 캡슐 [3] 등이 있다.

Due to the many h레몬밤의 ealth의 이점, its use as a dietary supplement and functional food is also increasing. The dosage forms 의lemon balm as a dietary supplement are mostly tincture extract, tea packaged 에서pieces for brewing, and capsules. In order to make better use 의the areas in China with suitable growing conditions for 멜리 사officinalisand to develop this plant, which is widely used in the West, this article collects the scientific literature that can be found on 멜리 사officinalis. It reviews the 화학composition, pharmacological mechanism of action, and 임상research progress of 멜리 사officinalisin recent years at home and abroad, with the aim of promoting the use of 멜리 사officinalisin China.

Melissa officinalis의 주요 화학 성분 1

The fresh plant of Melissa officinalis(L.) contains polyphenoliccompounds, ascorbic acid, flavonoids and terpenoids. The polyphenolic compounds mainly contain rosmarinic acid, caffeic acid and protocatechuic acid. Among these, rosmarinic acid is the main component of Melissa officinalisL.ethanol extract, accounting for about 2% to 5% of the 추출concentration, and caffeic acid accounts for about 0.1% of the total weight [4]. It is rich in essential oil (containing citral), and Chinese scholars have determined through research that the main component of essential oil is terpene substances, which mainly include: citral a (geranial), citral b (neral), caryophyllene oxide and caryophyllene. The content is also relatively high in squalene (Squalele). Squalene is a natural fat-soluble triterpene compound with strong oxygen-carrying capacity. It has biological activities such as anti-oxidation, anti-radiation, detoxification, and regulation of cholesterol metabolism [5,6].

Lemon balm extract contains flavonoids (0.5% of dry leaves), mainly including: quercitrin, ramnocitrin and luteolin and their derivatives (e.g. luteolin-7-O-glucoside, etc.) [7,8]. Other constituents include coumarins: 6,7-dihydroxycoumarin (aesculetin); glucosides (heterosides): β-glucosides with various aglycones; carbohydrates: stachyose; organic acids: succinic acid; vitamins: vitamin B1, vitamin B2, etc.; enzyme substances: peroxidase, etc. [9].. Experts in plant chemistry have isolated 1,3-benzodioxole, which has 항 산화properties, 에서lemon balm [10].

2 Health benefits 레몬balm

2.1 중추신경계 건강 이득

2.1.1 항우울제, 항불안제, 수면촉진효과

The dried leaves of lemon balm are often used for their anxiolytic and antidepressant properties. They can reduce anxiety levels, help you sleep and have a calming effect. They can also prevent gastrointestinal motility caused by central nervous system disorders. It is generally recommended to drink a tea made 에서2–3 g of dried leaves 3 times a day for its anxiolytic properties. In the forced swimming test in non-anxious mice, lemon balm was shown to have an antidepressant 효과similar to that of imipramine (a tricyclic antidepressant) [11]. Other studies have shown that the antidepressant effect of lemon balm in the forced swimming test in mice is mainly produced by regulating the serotonin (5-HT) flip-flop in the brain and the mechanism associated with serotonin neurotransmission [12].

쥐에서 레몬밤 (30 mg/kg, 100 mg/kg, 300 mg/kg 에탄올 추출물)을 장기간 투여한 결과 불안 해소 효과가 있는 것으로 나타났으나, 동일 용량의 단회 투여로는 만족할 만한 불안 해소 효과를 나타내지 못했다 [13].음식에 레몬밤을 첨가하면 인지 능력과 행복감을 향상시킬 수 있다.레몬 밤 잎 추출물 0.3 g 소비 (이상 함유6% rosmarinic acid입니다) 섭취 후 3시간 이내에 불안과 기억력을 감소시킬 수 있습니다.요구르트에 레몬밤 잎 추출물을 첨가하면 주의력과 기억력, 계산 능력이 향상되지만, 과다 복용하면 피로감이 상당할 수 있다.

위의 인체실험은 단일한 신경전달체계에 의해 결정되는 것이 아니라, 여러 신경전달체계의 상호작용에 의해 발생하는 것일 수 있다.예를 들어 레몬밤은 니코틴-무스카린성 수용체 연결점에 광범위하게 영향을 미치고 주의력을 향상시키며 기억력을 강화시킬 수 있다.레몬밤은 콜린성 신경전달물질 체계에 조절효과가 있을 수 있는데, 걱정성 성질에 대해서는 레몬밤 & 일 가능성이 있다#39;s 감마 아미노 부티르산 (GABA)는 신경계에 조절 효과를 생성 할 수 있으며, 불안 해소의 약리 학적 기전은의 활성을 억제함으로써 달성 될 수 있습니다GABA transaminase (GABA-T transaminase) to increase the concentration of GABA at the synapses [14].

A research team used Bioassay-guided Fractionation to measure the 활동of lemon balm on GABA-T transaminase in vitro and proved that lemon balm has the effect of inhibiting the 활동of GABA-T transaminase in vitro. The main active ingredients are rosmarinic acid, ursolic acid and oleanolic acid [15]. Lemon balm is often used in herbal medicine in Western countries as a sleep aid. Animal experiments on mice have shown that the intake of lemon balm extract (400 mg/kg and 800 mg/kg) can significantly reduce the time taken to fall asleep and increase the duration of sleep. The sleep-promoting effect of 800 mg/kg is similar to the sedative effect of the psychotropic drug diazepam; when taken together with lavender (Lavandula angustifolia) extract, it has a synergistic effect, significantly shortening the time to fall asleep and increasing the length of sleep, and can be used as an important treatment for insomnia [16].

기억력 향상 및 신경 퇴행성 질환 효과 2.1.2

실험을 통해 레몬밤은 기억력 장애와 신경 퇴행성 질환을 효과적으로 예방할 수 있는 것으로 나타났다.레몬 밤 그리고 그것의 풍부 한 rosmarinic 산은 아세 틸 콜린의 문란을 지연시 킬 수 있을 통해 염증 성 경로, neuroprotective 효과, 그리고 아세 틸 콜린 에스 테라 아제이 억제 되는, 아세 틸 콜린의 농도를 높이 신경시 냅 스 사이의 형성을 지연 시키고 β-amyloid 단백질, Alzheimer& 환자에 증상을 완화 시키 는데 도움을 줄 수 있는#39;s 병 [17].의 50-400 mg/kg을 복강 내에 쥐에게 주사하였다Melissa officinalis 잎 추출물그리고 일부 쥐들에게는 신경계를 손상시키는 스코폴라민도 주사되었다.

A dose of 200 mg/kg of Melissa officinalis leaf extract significantly improved learning and memory in rats, reduced the pharmacological effects of scopolamine, and also inhibited acetylcholinesterase, increasing the concentration of acetylcholine at the synapses [18]. Melissa officinalis can reduce the gene expression of hypoxia-inducible factor 1α (HIF-1α). Melissa officinalis can be used as a neuroprotective factor to combat 산화stress [19]. In a clinical trial, 20 patients with moderate to severe Alzheimer' s 질병의 60/떨 어진 날이 주어 졌 멜리 사 officinalis 잎 추출 (1:1 볼륨 45% 에탄올, 500 µ 포함하는 g citral/mL) 16주이다.이와 병행하여 15건을 대상으로 위약을 투여하였다.8주부터 레몬밤은 중증의 알츠하이머& 환자의 인지 능력을 대폭 향상시켰다#39;s 병 [20].

2.2 항산화 건강 효과

레몬밤은 강력한 항산화 성분 [21]을 가진 에센셜 오일이 풍부하다.In vitro 1,1-diphenyl-2-trinitrobenzene hydrazone (DPPH) radical trap은 레몬밤 ' s 체외 DPPH에서 급진적인 가두 용량 100-250 µ g/mL의 항 산화 효과와 동등 한었을 제어 표준 물질 [22]다.Melissa officinalis는 In vitro DPPH radical trap assay 외에도 superoxide anion radical (O2 ·-)과 nitric oxide radical (NO ·) trap 능력을 가지는 것으로 나타났다.Melissa officinalis 추출물또한 양이온성 철이온 (Fe2+)을 킬레이트 할 수 있는 능력이 있음이 밝혀졌으며, 이는 Melissa officinalis'항산화 작용 [23].연구 결과, 저농도 방사성물질에 장시간 노출된 의료용 방사성부서 근무자에게 레몬밤 조제제 (말린 레몬밤 잎 1.5g 함유)를 하루 2회 30일간 투여했다.레몬밤을 복용한 후 작업자의 항산화 효소인 superoxide dismutase와 glutathione peroxidase의 농도 '혈장은 유의하게 증가했습니다.그리고 DNA 손상의 감소도 발견할 수 있었다.이 모든 것을 보면 레몬밤이 방사 효과가 좋다는 것을 알 수 있다 [24].

항균 및 항염증 건강 효과 2.3

레몬밤은 에센셜 오일이 풍부해서 어느 정도의 항균 효과 [25] 가 있다.In vitro 실험 결과 Gram+ (Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Listeria monocytogenes), 일부 Gram-(Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica 및 일부 곰팡이), Fusarium oxysporum, Rammanella morganii [26]에 어느 정도의 항균 효과가 있는 것으로 나타났다.

In a rat foot swelling test, 200 mg/kg or 400 mg/kg of lemon balm essential oil was administered to rats by gavage, and the positive control group was given indomethacin (a non-steroidal anti-inflammatory drug) by gavage. It was found that both doses of lemon balm essential oil could relieve rat foot swelling [27]. Using an in vitro study of cyclooxygenase 2 (COX-2) protein expression in oral epidermoid carcinoma cells (KB cells), it was found that lemon balm water 추출at 50 µg/mL, 100 µg/mL and 500 µg/mL can reduce tissue-type plasminogen activator (TPA)-induced COX-2 protein expression, thereby producing an anti-inflammatory effect [28].

2.4기타 건강상의 이점

항암효과 2.4.1

연구결과, Melissa officinalis는 항암 효과도 있는 것으로 밝혀졌다.In vitro 실험에서 그 사실이 밝혀졌다Melissa officinalis 에탄올 추출물에스트로겐 수용체 양성 MCF7 유방암 세포에는 상당한 억제 효과가 있으나 [29] 정상 세포에는 억제 효과가 없다.

5시에 레몬 연고 잎 추출 µ g/mL 상당히 인간 직장 암 세포의 성장을 억제 (HCT-116), 및에서 농도의 1000 µ g/mL [30] 생존능력 HCT-116 셀 크게 감소시 켰 한다.

위장 건강 효과 2.4.2

A single 관리of a methanol extract of lemon balm leaves (150 mg/kg, 300 mg/kg and 450 mg/kg) can protect rats against gastric ulcers. The possible pharmacological mechanism is to increase the activity of antioxidant enzymes and glutathione peroxidase and inhibit the phospholipid peroxidation of cell membranes [31].

산부인과 건강효과 2.4.3

Lemon balm can also be used to treat menstrual disorders in women, such as irregular menstruation, dysmenorrhea and menorrhagia [32]. Lemon balm can reduce the systemic symptoms caused by dysmenorrhea. Fifty students with dysmenorrhea symptoms who took 330 mg of lemon balm leaf extract three times a day for three consecutive days significantly reduced the degree of exertion during dysmenorrhea [33].

심혈관 건강에 미치는 영향 2.4.4

Lemon balm can support the treatment of hyperlipidemia. A rat study showed that different doses of lemon balm ethanol extract (25 mg/kg, 50 mg/kg and 75 mg/kg) given to hypercholesterolemic rats can reduce the activity of hepatic drug enzymes such as alanine aminotransferase, aspartate aminotransferase and alkaline phosphatase, and also lowers the blood cholesterol concentration, with an effect similar to that of atorvastatin, which is used to treat hyperlipidemia [34].

체중 감량 및 건강 유지 효과 2.4.5

레몬밤을 이용한 인체실험에서 20건을 두 그룹으로 나누어 2개월간 녹차 또는 레몬밤차 (2 × 2 g/일)를 복용하였다.피험자 두 그룹 모두 체중 감소를 경험했다 [35].

3 연구 공간

Lemon balm 건강 보조 식품항산화 건강 효과뿐만 아니라 항불안 및 불면증의 보조 치료와 같은 중추 신경계 건강에 주로 사용됩니다.문헌고찰을 통해 중추신경계 내의 다양한 신경전달계 중 5-HT,노르에피네프린, 도파민 등의 항우울제와 관련된 신경전달계가 레몬향에 의해 어떤 신경전달계가 영향을 받아 중추신경계의 작동에 영향을 미치는지 좀 더 자세히 연구할 수 있었다.

The active substances of Melissa officinalis were studied in depth, and more monomers were isolated and their chemical structures clarified. They were then synthesized using medicinal chemistry methods, and the pharmacological mechanisms were clarified using experimental animals to provide effective chemical monomers for antidepressant and anxiolytic drugs. For the antioxidant effect, the mechanism of action can be further clarified using the non-clinical system of experimental animals, in vivo studies can be strengthened, and changes in lipid oxidation products, protein oxidation products, antioxidant enzymes (SOD, etc.), and antioxidant substances (GSH,etc.) in animals can be analyzed to determine the pharmacological mechanism of antioxidants and other related research.

4 결론

In summary, in recent years, European and American countries have conducted a lot of research on the health-promoting functions of Melissa officinalis, while there has been less research on this topic in China. These studies have shown that Melissa officinalis has a variety of health-promoting effects, including anti-depression, sleep-promoting effects on the central nervous system, a health-promoting effect on myocardial function, and an auxiliary effect on weight control. Western countries have used their advanced food processing industry to research and develop it, and lemon balm has been processed into dietary supplement capsules, substitute teas, and health tonics, which are widely recognized by consumers in Europe and the United States. Some dietary supplements use lemon balm as the main ingredient and add other herbs to create compound preparations, which better exert the synergistic health effects of various herbs.

In China, lemon balm is widely cultivated, but its use is still limited to gardening and its 역할as a medicinal herb (for the environment and air purification). Lemon balm is suitable for cultivation in the central, southern and southwestern regions of China. Due to the influence of the Internet, modern English education and economic globalization, some domestic consumers have begun to have a preliminary understanding of the health benefits of lemon balm, but this is limited to only some consumers.

중국의 생활수준과 건강에 대한 인식이 향상되고, 정부가 추진하는 공급측면의 구조개혁으로 식품가공업은 country&에 의존할 수 있을 것으로 판단된다#39;s abundant planting resources to increase research and development of lemon balm in health foods, functional foods, and substitute teas, so that lemon balm can become industrialized in the field of health foods. In terms of popular science, publicity efforts should be increased on the health benefits of lemon balm, and it should be combined with the horticultural cultivation industry to develop synergistically and be used in a comprehensive manner to meetconsumer demand for dietary health and disease prevention. Dietary supplements made from lemon balm have great development potenti알다.If the horticultural industry can be combined with the development of lemon balm, and publicity efforts on the comprehensive use and health benefits of lemon balm can be increased, it will be of great practical significance for the healthy development of the domestic market.

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